Natürlich atmen und bewegen

Unsere westliche Leistungsgesellschaft bringt viele ungünstige Bewegungs- Haltungs- und Atemmuster mit sich. Stress, sitzende Tätigkeiten, Beugehaltungen und zu wenig Bewegung führen zu Einschränkungen des Bewegungsapparates und der Atemmuskulatur. Dies führt über kurz oder lang zu verschiedensten Symptomen wie Verspannungen, Schmerzen aufgrund von Entzündungen, Müdigkeit oder Atemnot wegen verringerter Sauerstoffzufuhr usw.

Gerne finde ich gemeinsam mit dir einfache Übungen, die im Alltag gut umsetzbar sind und die dich wieder "artgerechter" leben lassen.

weitere Infos:
www.begegnenundbewegen.ch

Heilung durch Erkenntnis & Entspannung

Im Samen sind alle energetischen Informationen enthalten, damit daraus eine einzigartige Pflanze gedeihen kann. Auch in deiner DNA sind alle Informationen enthalten, damit du deinen Lebensplan erfüllen kannst. Der Samen braucht einen fruchtbaren Boden, Sonnenlicht und Wasser. Alle diese Elemente beinhalten die bedingungslose Liebe der Schöpfung.

Was brauchst du und wo sind die schöpferischen Prozesse in dir blockiert? Gemeinsam finden wir es heraus, damit die Energien in dir wieder zu deinem höchsten Wohl fliessen können.

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www.begegnenundbewegen.ch/metamorphose

Erlebe die Schöpferkraft in ihrer schönsten Form - als Mama

Wir Menschen sind Bindungswesen. Die erste Bindung, die wir erleben, ist jene zur Mama während der Zeit im Mutterleib. Ab dem Zeitpunkt der Empfängnis erlebt das werdende Lebewesen im Bauch der Mama alles mit. Wenn sich die Mama Gutes tut, freut sich das Baby.

Eine Schwangerschaft ist ein Wunder und die Geburt dessen Höhepunkt. Gebären bedeutet, sich einem kraftvollen, natürlichen Prozess hingeben zu können. Im Schwangerschafts-Yoga kannst du die tiefe Verbindung zu deinem Körper, deinem Baby und der allumfassenden Kraft erleben, die dir mit jedem Atemzug zuströmt. Gerne begleite ich dich als dreifache Mutter durch diese wundervolle Phase deines Lebens.

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www.begegnenundbewegen.ch/schwangerschaftsyoga